Ìàìà â ñåòè - ôîðóì äëÿ êðåàòèâíûõ ìàì

Èíôîðìàöèÿ î ïîëüçîâàòåëå

Ïðèâåò, Ãîñòü! Âîéäèòå èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü.



ÑÀËÀÒÛ ÈÇ ÎÂÎÙÅÉ

Ñîîáùåíèé 201 ñòðàíèöà 205 èç 205

201

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÇÅËÅÍÎÃÎ ÃÎÐÎØÊÀ È ÐÈÑÀ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• çåëåíûé ãîðîøåê 300 ã
• ðèñ 3 ñò. ëîæêè
• ñëèâî÷íîå ìàñëî 1 ñò. ëîæêà
• ñîëü
• ìóñêàòíûé îðåõ
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Çåëåíûé ãîðîøåê òóøèòü äî ìÿãêîñòè. Ðèñ ïðîìûòü â ïðîòî÷íîé âîäå, ñëåãêà îáæàðèòü â ìàñëå, çàëèòü êèïÿòêîì è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå äî ìÿãêîñòè. Ðàññûï÷àòûé îñòûâøèé ðèñ ñìåøàòü ñ çåëåíûì ãîðîøêîì, äîáàâèòü ìóñêàòíûé îðåõ è ñîëü ïî âêóñó. Âûëîæèòü â ñàëàòíèê, ïåðåñûïàòü çåëåíûì ãîðîøêîì è ïîäàâàòü ê áëþäàì èç ìÿñà ïòèöû.

0

202

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÇÅËÅÍÎÃÎ ÃÎÐÎØÊÀ
Èíãðåäèåíòû:
• çåëåíûé ãîðîøåê 700 ã
• ëóê 3—4 øò.
• ñàëàò 100 ã
• ñëèâî÷íîå ìàñëî 3 ñò. ëîæêè
• âîäà 1/2 ñòàêàíà
• ñàõàð 1 ñò. ëîæêà
• çåëåíü
• ñîëü
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Çåëåíûé ñàëàò óëîæèòü íà äíî êàñòðþëè, ñâåðõó íà íåãî ïîëîæèòü ëóê, çåëåíûé ãîðîøåê, ñëèâî÷íîå ìàñëî, çåëåíü, ñàõàð. Çàëèòü êèïÿùåé âîäîé è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå 20—25 ìèíóò. Çàòåì ñëèòü îñòàâøóþñÿ âîäó, õîðîøåíüêî ðàçìåøàòü è ïî âêóñó ïîñîëèòü.

0

203

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÏÀÐÆÈ Ñ ÐÈÑÎÌ
Èíãðåäèåíòû:
• ñïàðæà 1/2 êã
• ðèñ 4 ñò. ëîæêè
• òåðòûé ñûð 4 ñò. ëîæêè
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 4 ñò. ëîæêè
• ñîê 1 ëèìîíà
• çåëåíü óêðîïà
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Îòâàðåííûå ñïàðæó è ðèñ ïåðåìåøàòü, äîáàâèòü íàòåðòûé ñûð, ðàñòèòåëüíîå ìàñëî, ñîê ëèìîíà, òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü, ïîñûïàòü èçìåëü÷åííîé çåëåíüþ óêðîïà. íàðåçàòü íà êóñêè äëèíîé 2—4 ñì, âûëîæèòü â ñàëàòíèê è çàëèòü ñîóñîì. Ïîñûïàòü ðóáëåíûì ÿéöîì è çåëåíüþ.

0

204

ÑÀËÀÒ ÏÎ-ÒÈÁÅÒÑÊÈ
Èíãðåäèåíòû:
• ñïàðæà 500 ã
• çåëåíü 1 ñò. ëîæêà
• ëóê 1 øò.
• ñâàðåííîå âêðóòóþ ÿéöî 1 øò.
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 3 ñò. ëîæêè
• óêñóñ 1 ñò. ëîæêà
• ãîð÷èöà 1/2 ÷. ëîæêè
• ñîëü
• ïåðåö
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ñïàðæó î÷èñòèòü, îòâàðèòü â ñîëåíîé âîäå è îñòóäèòü. Çåëåíü âûìûòü, îáñóøèòü è ìåëêî íàðåçàòü. Òàê æå íàðåçàòü ëóê. ßéöî ïîðóáèòü. Èç äàííûõ â ðåöåïòå ïðîäóêòîâ ïðèãîòîâèòü ñîóñ. Ñïàðæó íàðåçàòü íà êóñêè äëèíîé 2—4 ñì, âûëîæèòü â ñàëàòíèê è çàëèòü ñîóñîì. Ïîñûïàòü ðóáëåíûì ÿéöîì è çåëåíüþ.

0

205

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÏÀÐÆÈ Ñ ßÉÖÀÌÈ
Èíãðåäèåíòû:
• ÿéöà 2—4 øò.
• ñïàðæà 200 ã
• êîíñåðâèðîâàííûé çåëåíûé ãîðîøåê 2—4 ñò. ëîæêè
• ìåëêî íàðåçàííûé çåëåíûé ëóê 2 ñò. ëîæêè
• ìàéîíåç 1 ñòàêàí
• ñîëü ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Íàðåçàííóþ ñïàðæó ñìåøàòü ñ ìåëêî íàðåçàííûì çåëåíûì ëóêîì, êîíñåðâèðîâàííûì çåëåíûì ãîðîøêîì, ìåëêî íàðóáëåííûìè ÿéöàìè è ïîëèòü ìàéîíåçîì.

0