Кормите своего ребенка творогом. Из-за недостатка кальция могут быть серьезные проблемы с позвоночником (по себе знаю), так что теперь
точно знаю, что нужно его детям давать в больших количествах пока кости растут. Незря же раньше всем давали запеканки
творожные.
Вот например рецепт:
творог - 500г
мёд - 50г
сахар - 1/2 стакана
яйцо - 2 шт.
крупа манная - 3-4 ст. л.
масло сливочное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
В протертый творог прибавить жидкий мед, сахар, яйца, манную крупу и тщательно перемешать. массу выложить на сковороду,
предварительно хорошо смазанную сливочным маслом. выпекать в духовом шкафу 35-40 минут.
Еще рецепты есть здесь: Молочные рецепты
Вкусно и полезно!