Понимаешь,Маш,все эти кремы с охлаждающим эффектом,когда холодно сосуды суживаются,по этому принципу останавливают кровь при капиллярных и венозных кровотечениях,кровь бежит медленней.
Поэтому после того как походишь на каблуках нужно ноги помыть прохладной водой,не обязательно поднимать их выше головы (этот способ хорош поднять давление или вывести из обморока,чтобы кровь от конечностей потекла к голове)достаточно просто положить их на подушку,минут на 15.Утром если ноги болят,можно привести сосуды в тонус контрастным душем,только не радикальных горячих и ледяных температур,а прохладной водой и теплой.Потом помазать кремом или гелем,полежать чуть чуть,потом размять стопы,сначала сидя ими покрутить,а потом встать,и несколько раз с пальцев на пятку потоптаться.
Массаж стоп тоже не повредит или даже гидро массаж.Можно сесть в теплую ванную,сделать в душа сильный напор теплой воды и поводить этой струей по ногам.

А в Ульяновске есть?

Маш, наверняка есть где-нибудь в платной клинике. С доплером обычно последнее УЗИ беременным делают, смотрят кровоток в сосудах плаценты. Так что обзвони платников в городе. Платники-то у вас есть?

Это не мудреное слово,а правильное название специалиста к которому тебе нужно обратиться.Такой доктор как раз и дает заключение по доплеру.Чтобы ты не объясняла на пальцах кого тебе нужно,когда будешь искать врача.
А если ты не пойдешь в ближайшее время к специалисту,я тебе расскажу страшную историю,о возможных последствиях

ступни ног  чаще всего болят из-за проблем с позвоночником, скорее всего  есть искривление  в шейно-грудном отделе, стоит посетить  остеопата, и через пару сеансов перестанут болеть ступни. Еще вариант- недостаток  кальция.

Самый вероятный, Маша, в твоём случае.

Значит оба врача, к которым я обращалась, ошибались?

не знаю:)) я говорю свое мнение, основанное на занятиях массажами начиная с института, стопы болят обычно   не из-за варикоза, хотя я вас не видела и судить не могу

Рита, какой ужас!