СЕМЬ «НЕ» ДЛЯ БОЛЬНОГО ГРИППОМ
Не выходите из дома
Очень часто человек, обнаружив у себя первые признаки надвигающегося гриппа - повышенную температуру, головные и мышечные боли, першение в горле, - заглатывает дежурный набор лекарств и отправляется по неотложным делам, чтобы доделать их, пока окончательно не разболелся. Лучше не выходите из дома! Во-первых, первые часы заболевания - самые непредсказуемые. Выйдя из дома с температурой 37 градусов, вы обнаружите, что через два часа она поднялась до сорока, - и вам всё равно придётся возвращаться. Во-вторых, пощадите окружающих. Уже доказано, что один гриппующий гражданин, чихнув в метро, заражает весь вагон, в котором наверняка есть беременные женщины, сердечники и астматики, а к ним грипп особенно безжалостен.
Не превращайте квартиру в лазарет
Если есть возможность - положите заболевшего в отдельную комнату или хотя бы отгородите его постель ширмой, выделите ему отдельную посуду и поместите его зубную щётку в отдельный стакан. Соблюдайте меры личной предосторожности: прежде чем подойти к больному, наденьте маску, почаще проветривайте помещение, мойте руки, полощите горло дезинфицирующими растворами и принимайте противовирусные препараты. Это позволит вам не заболеть самим.
Не занимайтесь самолечением
Предугадать течение гриппа невозможно, так же как и осложнения, которыми он может вас «наградить». А они могут быть самыми различными - от банального синусита, отита и бронхита до пневмонии, миокардита и пиелонефрита. Вовремя обнаружить начавшееся осложнение и назначить лечение может только врач!
Не спешите пить антибиотики
Вирусы гриппа к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Если начавшийся грипп, не мешкая, «пролечить» антибиотиками, можно как минимум заработать дисбактериоз.
Не сбивайте температуру
Повышенная температура - это защитная реакция организма, борющегося с вирусами. Некоторые радикально настроенные врачи не советуют сбивать температуру, если она не выше 38 градусов, даже у маленьких детей, если у них нет «судорожной готовности». При повышенной температуре происходит обезвоживание организма. Поэтому полезно много пить - минимум 100 мл жидкости на килограмм веса. Тем самым вы убьёте сразу двух зайцев - поможете организму восстановиться и выведите из организма переполняющие его токсины.
Не залезайте в горячую ванну
При повышенной температуре противопоказаны все тепловые процедуры - ванны, горчичники, грелки. Эти средства пойдут «на ура» для ликвидации последствий отбушевавшего гриппа.
Не рвитесь на работу
У выздоравливающего после гриппа обычно долго сохраняется «астенический синдром» - проще говоря, упадок сил. Поэтому продуктивной работы всё равно не получится, а вот «вторая волна» болезни подняться может. Вирусы выводят из строя клетки-макрофаги, что открывает ворота для других инфекций.
По материалам статьи «Типичные ошибки больного гриппом».
хотя раньше я думала иначе и не раз меня за это покарал Грипп. Но мне удавалось несколько раз отделив папу от нас дверью в спальню спасти детей от инфекции - проветривание комнат, прогулки (по половине дня на детской площадке играли), пока на улице я квартиру с доместосом всю промывала, потом еще раз проветривала, шиповник сразу всем....никаких лекарств - цитрусовые давала каждый день только.
