Доброго времени суток. пришла к вам я вот с такой проблемой... недавно устроилась на новую работу (после декрета). работа сидячая и вообще мало подвижная. очень быстро устает тело... наверное нарушается кровообращение ( в основном область шеи), и все мышцы в напряжении... уже и муж там легкий массаж делал, и пыталась как то полежать, расслабится пару минуток после работы. а результата ноль...(
может мази есть какие-то? или народные средства? дайте пожалуйста совет те кто сталкивался с подобной проблемой) 
сидячая работа...
Сообщений 1 страница 20 из 37
Поделиться12011-02-19 18:17:02
- Уже не новичок
- Зарегистрирован: 2011-02-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 58 минут - Последний визит:
2015-05-25 12:37:54
Поделиться22011-02-19 21:31:56
- Уже не новичок
- Зарегистрирован: 2010-07-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 1 минуту - Последний визит:
2011-05-22 02:39:47
А муж у тебя массажист ? Просто гладить по спине это одно, а делать лечебный массаж - это уже надо уметь.
Я бы тебе советовала на ...пойти, там есть китайский массаж. Его делают настоящие китайские профессионалы (они даже по рус ничего не понимают 
), должно помочь. Просто у меня когда то была проблема со спиной, так никакие мази не помогли. Потом подруга посоветовала пойти на этот массаж. Я пошла на бесплатную консультацию, после его начала ходить на массаж. Мне очень помогло, не знаю, что бы я сейчас делала, если бы не эти китайцы....
Отредактировано Алисия (2011-02-20 00:09:14)
Поделиться32011-02-19 21:58:18
- МегаМама
- Откуда: Краснодар, ШМР
- Зарегистрирован: 2009-08-09
- Приглашений: 2
- Сообщений: 7568
- Уважение: +2581
- Позитив: +2056
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1973-08-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2019-01-12 02:24:35
MyDarling написал(а):
может мази есть какие-то? или народные средства? дайте пожалуйста совет те кто сталкивался с подобной проблемой)
Лучше всего гимнастику для шеи периодически делать. Головой вертеть.
Поделиться42011-02-19 23:37:03
- Новичок
- Зарегистрирован: 2009-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
2013-01-06 14:54:05
MyDarling, народные средства можно сказать массаж, а так ко врачу можно и побольше двигаться во время работы... хотя бы на минутку встать и сесть.
Jessa84, плз скиньте в личку где можно подробности поглядеть или сюда про консультацию и ценам.
KarmenLeon, а мне кажется это не поможет... А даже усугубит, ибо невсегда такое получается...
Поделиться52011-02-19 23:53:49
- Уже не новичок
- Зарегистрирован: 2010-07-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 1 минуту - Последний визит:
2011-05-22 02:39:47
Jessa84, плз скиньте в личку где можно подробности поглядеть или сюда про консультацию и ценам.
Я тебе советую записаться на ..., и там тебе все скажут. Лучше их тебе никто не объяснит
Поделиться62011-02-20 00:06:56
- Управляющий
- Откуда: Украина
- Зарегистрирован: 2008-11-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16831
- Уважение: +7559
- Позитив: +11339
- Пол: Женский
- Возраст: 51 [1973-03-23]
- Провел на форуме:
3 месяца 24 дня - Последний визит:
2016-10-05 14:07:22
Jessa84, не увлекайтесь ссылками, будьте любезны.
При чем Вас уже предупреждали неоднократно...
Поделиться72011-02-20 00:34:13
- МегаМама
- Откуда: Краснодар, ШМР
- Зарегистрирован: 2009-08-09
- Приглашений: 2
- Сообщений: 7568
- Уважение: +2581
- Позитив: +2056
- Пол: Женский
- Возраст: 50 [1973-08-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 10 дней - Последний визит:
2019-01-12 02:24:35
Русалка написал(а):
KarmenLeon, а мне кажется это не поможет... А даже усугубит, ибо невсегда такое получается...
Не думаю. 
Поделиться82011-02-20 00:45:19
- Модератор
- Откуда: Россия, глубинка
- Зарегистрирован: 2010-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6645
- Уважение: +2607
- Позитив: +3304
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-11-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2014-05-11 23:26:15
KarmenLeon написал(а):
Лучше всего гимнастику для шеи периодически делать. Головой вертеть.
Русалка написал(а):
а мне кажется это не поможет... А даже усугубит, ибо невсегда такое получается...
Совет насчет гимнастики для шеи абсолютно правильный. А если головой вертеть не получается - обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь. Нужен осмотр специалиста, а не болтовня в И-нете.
Поделиться92011-02-22 19:38:52
- Новичок
- Зарегистрирован: 2009-05-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: +4
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
2013-01-06 14:54:05
Jessa84 написал(а):
Я тебе советую записаться на ..., и там тебе все скажут. Лучше их тебе никто не объяснит
А что вместо многоточия? В личке ничего нету...
Поделиться102011-02-22 21:52:09
- Модератор
- Откуда: Россия, глубинка
- Зарегистрирован: 2010-03-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6645
- Уважение: +2607
- Позитив: +3304
- Пол: Женский
- Возраст: 53 [1970-11-08]
- Провел на форуме:
1 месяц 1 день - Последний визит:
2014-05-11 23:26:15
Русалка написал(а):
А что вместо многоточия? В личке ничего нету...
))) Напишите в личку автору поста (Jessa84) и задайте этот вопрос. Чтобы не засорять форум рекламой 
Поделиться112011-02-22 22:00:22
- Уже не новичок
- Зарегистрирован: 2010-07-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: +5
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 часа 1 минуту - Последний визит:
2011-05-22 02:39:47
А что вместо многоточия? В личке ничего нету...
я о бесплатной консультации говорила) ссылку кинула тебе в личьку.
Поделиться122012-03-31 21:31:30
- Специалист
- Зарегистрирован: 2011-10-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 51
- Уважение: +2
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 часа 58 минут - Последний визит:
2016-05-07 03:02:44
Сама длительное вренмя работала на сидячей работе. Для себя нашла оптимальное решение - диск с занятиями пилатесом, хотя бы 2-3 раза в неделю стараюсь делать весь комплекс упражнений на все группы мышц, получается ровно 50 мин., тело разминается просто замечательно и ещё повышается гибкость и подтянутость, уходит сутулость. В интернете довольно много занятий, поищите какой комплекс Вам подходит лучше всего.
Поделиться132012-04-01 00:30:21
- Академик
- Зарегистрирован: 2008-06-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
9 часов 28 минут - Последний визит:
2017-05-13 12:33:10
Можно еще пару раз в неделю в бассейн походить, тоже все группы мышц задействует.
Поделиться142012-04-01 10:33:09
- Уже не новичок
- Зарегистрирован: 2012-04-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2016-07-28 19:55:11
у меня такая же проблема - стараюсь делать гимнастику для шеи и по выходным на йогу бегаю
Поделиться152012-04-14 11:01:10
- Специалист
- Зарегистрирован: 2011-06-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 97
- Уважение: +3
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 85 [1938-06-15]
- Провел на форуме:
10 часов 8 минут - Последний визит:
2017-01-11 11:19:52
мне каца, не только гимнастику для шеи, но и для плеч, спины, рук.
Для офисов есть спецгимнастика, чтобы на рабочем месте разминаться, если это позволительно.
Поделиться162012-04-26 18:30:42
- Ветеран
- Зарегистрирован: 2011-12-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 559
- Уважение: +9
- Позитив: +0
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1984-08-05]
- Провел на форуме:
2 дня 1 час - Последний визит:
2015-10-13 20:52:10
У меня у самой сидячая работа. Так вот, чтобы совсем не прирасти к стулу я периодически встаю и делаю гимнастику 
Поделиться172012-05-02 07:12:55
- Специалист
- Зарегистрирован: 2012-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 70
- Уважение: +1
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
6 часов 1 минуту - Последний визит:
2014-05-14 08:19:06
Я после работы словно буква Z, вся в собранном состоянии. Стараюсь три дня в неделю заниматься активно спортом и вечерами дома гимнастику делать,т.к. на рабочем месте не всегда получается. Еще стараюсь по возможности ножки на работе разминать, боюсь варикоза.
Поделиться182012-05-08 00:31:09
- Новичок
- Зарегистрирован: 2012-05-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
1 час 52 минуты - Последний визит:
2013-12-02 00:45:10
Мне помогают гимнастика шеи и небольшие перерывы. Такие чтобы встать, пройтись, немного постоять.
Поделиться192012-05-08 12:15:01
- Академик
- Зарегистрирован: 2008-08-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 146
- Уважение: +9
- Позитив: +0
- Провел на форуме:
10 часов 40 минут - Последний визит:
2024-03-11 01:22:50
Это называется "офисный синдром". Конечно надо стараться время от времени вставать и делать разминку на месте. Мы иногда с девочками всем отделом делаем. Но иногда бывает очень много работы и тогда как-то не до зарядки. Под конец дня и поясница болит и шея сзади. Такое впечатление, что на этой шее целый день кто-то сидел. На такие случаи у меня в сумке есть Катадолон. Это мне врач посоветовала его при болях в суставах и мыщцах пить.
Поделиться202012-05-08 15:50:43
- Новичок
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2012-05-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: +0
- Позитив: +0
- Возраст: 42 [1981-07-16]
- Провел на форуме:
21 минуту - Последний визит:
2012-05-14 17:44:29
спасибо за информацию 
Похожие темы
| Спина не дает жить | Родители | 2016-07-13 |
| А нужна ли менструация? | Будьте здоровы! | 2007-10-15 |
| Кто читал Лууле Виилма? Лууле Виилма Учение о выживании | Философия, эзотерика, религия | 2009-02-18 |
| Темные круги под глазами... | Будьте здоровы! | 2009-03-26 |
| Как засыпать легко и просто? | Будьте здоровы! | 2010-03-06 |
