Маша, а сами ступни не отечные, не припухшие, покраснения в районе суставов нет? Боль какая - ноющая, резая, тупая? А плоскостопие хоть раз определяли?

MARYSTEN, Маш, а у тебя подкожного мозоля нету случайно? У моего брата так было, но у него как-будто мозоль под кожей, от этого и болели.

Как часто, Маша? Я тоже Яромирчика качаю, весит он также, но у меня ступни не болят.

Почитай здесь. http://www.eurolab.ua/symptoms/pain/143/
И здесь: http://www.airmed.com.ua/forum/index.php?showtopic=4212 Я думаю, что тебе надо попить Кальций Д 3 Никомед. У меня после родов так болела спина, даже МРТ делали, попила кальций, боль прошла.

Скорее всего, от нагрузки все-таки и от недостатка кальция или магния. Но и по полоскостопию я бы показалась врачу. оно ведь не только продольное, но и поперечное бывает. Поперечное без врача определить трудно. Неплохо бы, чтобы муж помассировал ступни как следует дней 10-15 подряд.

А бывает и так, что от нагрузки в позвоночнике щемит, а болит, пардон, правая пятка. Так что витамины пить просто необходимо. Неплохо бы еще нейромультивит попринимать, его всегда при подозрениях на неврологический характер болей назначают. В нем витамины группы В, пользительно для нервных волокон.

А еще это может быть начало хронического варикоза.
Я когда беременная ходила с Димой, тоже было больно наступать на ноги- боль внутри ступней.
Сходила к хирургу- установил диагноз - варикоз 2 степени, сказал что при беременности ничем лечить нельзя, только мази на основе ментола,  ну а после приходите типа. Но так и не дошла.

Да, скорей всего надо и колготки носить антиварикозные - с ними наверняка легче.

А по теме. Маша, может вечерами ванночки поделать для ног? С той же ромашкой, календулой, мятой или морской солью, хвойным экстрактом.