Нами управляют привычки
Если вдуматься в сказанные кем-то, вынесенные в заголовок слова… ох, и сила же в некоторых привычках! Люди, профессионально занимающиеся этой проблемой, утверждают, что это действительно так. А раз это так, то приходим к очень уж простому выводу, — ЗАИМЕЙ ПРИВЫЧКУ ИЗМЕНЯТЬ ПРИВЫЧКИ. Конечно, заменять стоит деструктивные, негативные привычки.
Чего только стоит привычка: раздражаться по поводу и без него. И от небольшого раздражения, пожалуй, до большой злобы совсем недалеко. А это уже огромной силы негативная эмоция, способная разрушить многое. "Тормознуть" достаточно просто в начале, например, сделать три глубоких вдоха и три выдоха. Или, наконец, швырнуть кружку в стену, как делает мой сосед. Но когда мы позволяем себе войти в СОСТОЯНИЕ ЗЛОСТИ, то тормозить уже сложно. Некоторые, правда, в него входят несколько раз в день, а у кого-то ПРИВЫЧКА жить в этом состоянии. Кто-нибудь считал, сколько драк возникло из-за злобно брошенного слова?
А привычка годами ходить на нелюбимую работу, а если она ещё и низкооплачиваемая? А привычка ЧАСАМИ смотреть "глупый ящик" (я про телевизор)? Я уж не говорю об употреблении алкоголя и табака? А привычка "чесать языками", пересказывая сплетни?.. .
А вот привычка доброжелательно улыбаться, говорят, на настроении положительно сказывается и даже излечивает массу заболеваний. Кто-то усомнился? Попробуйте, улыбнитесь прямо сейчас. Получилось? Только, пожалуйста, не натянутой идиотской улыбкой дипломата, а искренней и доброжелательной. Если кто-то разучился, можно сходить в младшую группу детского сада на экскурсию, там всё искренне. Смеёмся, так смеёмся, плачем, так плачем.
А уж, если заиметь привычку не откладывать на завтра то, что можно было сделать ещё год (или 10 лет) назад…
Хочется добавить чьи-то мощные слова— ПОСТУПОК, ПРИВЫЧКА, ХАРАКТЕР, СУДЬБА. Или:
ПОСЕЕШЬ ПОСТУПОК — ПОЖНЕШЬ ПРИВЫЧКУ.
ПОСЕЕШЬ ПРИВЫЧКУ — ПОЖНЕШЬ ХАРАКТЕР.
ПОСЕЕШЬ ХАРАКТЕР — ПОЖНЕШЬ СУДЬБУ.
А КАКОЕ ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРИВЫЧКАМ?