Пираша, как дела?

Пиранья, прости конечно. Но вы с бабушкой своми мыслями включили такую программу уничтожения своего ребенка, что о втором ребенке речи быть не может. Этими мыслями вы посылаете своей девочке только плохое, извините, это прямое пожелание зла. Наведение порчи, если так понятнее. Пиранья, вам бы к психологу походить.

Вы душите ее. Это не ЛЮБОВЬ.
Еще раз прошу прошения, но попробуйте задуматься.

Пиранья, к сожалению, не знаю психологов. Обратись к Манипуре. Она детский психолог, может подскажет кого-нибудь. Я тебя понимаю. Моей дочери старшей 17 лет. Но я сама работаю над собой. С помощью книг. Хочешь, посоветую, но психолог в твоей ситуации не помешает.

Начну с вещей на первый взгляд казалось бы далеких от заданной темы. Говорить буду лично о себе, потому что некоторым будет тяжло примерить на себя мои мычли, и правильно их прочувтсвовать. Но постараюсь подвести ближе к теме, и тогда, надеюсь, будет понятнее, к чему я клонила с самого начала.

Итак, каждый день я просыпаюсь и начинаю получать какие-то эмоции, реагировать на то, что происходит вокруг меня. Вот я проснулась, посмотрела в окно, а там светит солнце. я думаю: "блин, опять долбаная жара, я только вчера вытянула волосы, за день вспотею, укладке конец" Или я думаю: "Ага, жара! Ну-ну, продадим сегодня побольше сарафанов и купальников"
Обстоятельства одни и те же. А моя эмоция может быть разной.

Может человек управлять своими эмоциями, заставить себя думать в позитивном направлении? Я - да, могу, я над этим работаю. А моя четырехлетняя дочь не может, потому что она еще эмоционально незрелая. Она думает ту мысль, которая первая пришла в голову. Если это негатив, она его будет развивать ором и плачем, пока ее не успокоишь, не перенастроешь. И сама она скорее всего со своим негативом не справится, придется прийти на помощь, показать и предложить позитив, который можно извлечь из ситуации.

Может так же быть у взрослых людей? Может. Полно эмоционально-незрелых личностей, не умеющих управлять своими эмоциями и их проявлениями. Может им помочь другой, более зрелый эмоционально человек, подсказать нужную реакцию? Может. Что надо делать? Искать такого человека, наверное.

А можно работать над собою самостоятельно? Можно заставить себя думать о хорошем, когда хочется думать о плохом? Можно, хотя сложно. Это похоже на то, как если бы тебе надо было готовиться к экзамену по химии, а хочется смотреть кино. Вот понимаешь умом, что не надо думать о плохом, подумай о чем-то хорошем. а ни фига, не думается. Тогда надо проделывать с собою отвлекающие манипуляции.

Вот к примеру, у меня сейчас идет одна большая затяжная неприятность. Каждое мое утро начинается со звонка с вопросом, решился мой вопрос положительно или нет. И каждый день, в том числе и сегодня,  мне отвечают : "Нет". За три недели ежедневного "нет", я раза  три плакала, ругалась, не была б такая практичная, наверное даже посуду побила бы - негативила, короче. не всегда у меня получается справляться с отрицательной эмоцией. Но остальные 15 раз, я сказала: "ну и хр с ним. в одном потеряем, в другом найдем". И шла подымать себе настроение какими-то другими способами: маникюр, педикюр, работа, музыка, общение с хорошими людьми, ванна с аромашариками, интересная книжка, кино и пр.". А могла бы, по идее, впасть в затяжную депрессию, думать о всех негативнх последствиях, причиняемых мне этой ситуацией. Но смысл? Если получится - все будет хорошо. Если не получится - то так уж тому и быть. От меня не зависит исход ситуации. Но от меня зависит , насколько я могу от нее пострадать. Потому что мои страдания - это мой собственный продукт. страдаю я - я сама это делаю. Ну и соответственно я могу этого не делать. Я могу заставить себя это не делать.

Далее я могу поразглагольствовать на тему : а как вообще научиться производить положительную эмоцию? можно ли научиться это делать. Но пока я не буду вас утомлять.

Есть практика замещения страхов. Сначала представляете себе свой страх. Можно придумать страху образ. Но не в коем случаее не надо представлять всякие ужасы с другими людьми! Представте СЕБЯ, если бы что-то произошло. Свои эмоции, чувства. Потом представте себя без этого страхо. Ощутите свое спокойствие, радость, умение доверять жизни и окружающему миру. Представте себя. Потом опять вернитесь к первой картинке себя запуганного, тревожного, потом быстро поменяйте картинку на позитивную. Так надо проделать столько раз, пока при попытке представить первую картинку автоматически будет появлятся вторая. Так можно представлять себя болеющим и здоровым. Представлять свою проблему и решение этой проблемы. Очень помогает. Но избавлятся от негативных мыслей трудно. Надо сначала ПРИНЯТЬ эти мысли, разобраться ПОЧЕМУ они приходят, а потом работать. Замещать их позитивными мыслями. Могу подробнее написать. Если интересно.
Но Пиранье кажется все же помощь психолога нужна. Тут еще и ее мама примешалась. Зависимость от маминых страхов и эмоций. Очень сложно.

Вика, я тоже знаю несколько подобных реальных историй..

ППКС! Лучше не скажешь!

Можно. Я тоже пыталась бороться с разного рода неприятностями. Эмоциями и настроением можно научиться управлять, это реально.

Мне кажется, может, бабушку как-то деликатно попытаться убедить не командовать в семье взрослой уже дочери, не навязывать своих мыслей, домыслов. Если она не может совсем это прекратить, пусть хотя бы не высказывает их вслух, про себя думает. Но надо прекратить дергать дочь и внучку. Дать ей понять, что со своим ребенком ее взрослая дочь сумеет сама разобраться, и позаботиться о ней, и попереживать в меру...

Увы, и я тоже. Жертве любящих родственников уже почти пятьдесят, и она не сегодня - завтра останется совершенно одна, потому что всю жизнь ее не "спускали с короткого поводка", а все ухажоры воспринимались как разносчики чумы. Не глупа, не страшна, а всю жизнь "при маме"....

Ну я уже высказалась по этому поводу: Мне тоже понравилось. Здесь хочу присоединиться к Нюше: неплохо бы продолжение размышлений увидеть.

Еще стоит сходить к неврологу и сказать что у вас повышенная тревожность. (есть такой неврологический диагноз) Часто это связано с химическими процессами в организме, которые тоже можно контролировать разного рода лечением.

Отредактировано НИНА (2008-06-26 18:25:39)

Мне про такое тоже попадалось - это сглаживается, если принимать некоторые препараты.