Вопрос правильный, конечно! Это взаимосвязано и спинка наша должна отдыхать в правильных условиях и без напряга. Я за ортопедические матрасы, сама сплю и всем советую Даже ребенку сразу орто купили. Не поверите, но очень отличается ощущение после ночи на простом матрасе и на ортопедическом. У меня итальянский магнифлекс, уже 5й год пошел. Вложение долгосрочные, если продукт качественный.

Да, жесткий. Любой физиотерапевт вам скажет об этом. Я всю жизнь на мягких спала, на перинах практически, ну и имела ряд проблем со спиной. Как стала на ортопедическом спать, так боли ушли. Очень простой пример и очень действенный В общем, я советую озадачиться покупкой нормального матраса и все будет хорошо. Магнифлекс посмотрите, у них выбор большой и цены разные, модели тоже, на любой вкус, так сказать.