Ìàìà â ñåòè - ôîðóì äëÿ êðåàòèâíûõ ìàì

Èíôîðìàöèÿ î ïîëüçîâàòåëå

Ïðèâåò, Ãîñòü! Âîéäèòå èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü.



ÑÀËÀÒÛ ÈÇ ÎÂÎÙÅÉ

Ñîîáùåíèé 1 ñòðàíèöà 20 èç 205

1

ÌÎÐÊÎÂÜ «ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ»-1
Èíãðåäèåíòû:
• ìîðêîâü 1 êã
• ÷åñíîê 3—4 äîëüêè
• ëóê ðåï÷àòûé 2 ãîëîâêè
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî
• óêñóñ
• ñîëü
• êðàñíûé æãó÷èé ïåðåö ïî âêóñó
• íåìíîãî çåëåíîãî ëóêà
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ìîðêîâü íàøèíêîâàòü, êðóòî ïîñîëèòü è äàòü íàñòîÿòüñÿ ìèíóò 10.
Ïðîìûòü è ïîëîæèòü â ýìàëèðîâàííóþ ïîñóäó, ïîïåð÷èòü, äîáàâèòü 2—3 ñò. ëîæêè óêñóñà, ïîäàâèòü ÷åñíîê. Ðåï÷àòûé ëóê ìåëêî íàðåçàòü, îáæàðèòü íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå äî çîëîòèñòîãî öâåòà è äîáàâèòü â ìîðêîâü.
Áëþäî ìîæíî óêðàñèòü ìåëêî íàðåçàííûì çåëåíûì ëóêîì.

http://supercook.ru/zz102-salad-1-7.html

0

2

ÌÎÐÊÎÂÜ «ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ»-2
Èíãðåäèåíòû:
• ìîðêîâü 1 êã
• ñàõàðíûé ïåñîê 1 ñò. ëîæêà
• óêñóñ 4—5 ñò. ëîæåê
• ÷åñíîê 4 êðóïíûå äîëüêè èëè 1 íåáîëüøàÿ ãîëîâêà
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 4—5 ñò. ëîæåê
• êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö 1 ÷. ëîæêà
• ñîëü 1 ñò. ëîæêà áåç âåðõà
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Íàòåðåòü ìîðêîâü, ïîñîëèòü (ìîæíî ïîìÿòü, íî íå ñèëüíî). Ñëèòü ñîê. Äîáàâèòü ñàõàðíûé ïåñîê, èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, ïåðåö, óêñóñ è âñå ïåðåìåøàòü. Íàãðåòü ìàñëî íà ñêîâîðîäêå è âûëèòü â ìîðêîâü. Òóäà æå ñëèòü ìîðêîâíûé ñîê è âñå ïåðåìåùàòü. Äàòü ÷óòü-÷óòü íàñòîÿòüñÿ, è ìîæíî ðàñêëàäûâàòü ïî áàíî÷êàì.

0

3

ÌÎÐÊÎÂÜ «ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ»-3
Èíãðåäèåíòû:
• Ìîðêîâü 1 êã
• ëóê ðåï÷àòûé 1 ãîëîâêà
• ÷åñíîê 3—5 äîëåê
• ñèëüíî ðàçâåäåííûé ñîåâûé ñîóñ ïî âêóñó (ãëàâíîå íå ïåðåáîðùèòü!)
• óêñóñ 1/2 ñòàêàíà
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 4—5 ñò. ëîæåê
• êóíæóòíîå ìàñëî 1÷. ëîæêà.
• èëè êóíæóòíîå ñåìÿ 1/2 ÷. ëîæêè
• àäçè-íî-ìîòî 1/2 ÷. ëîæêè
• ìîëîòûé ïåðåö (æãó÷èé êðàñíûé è ÷åðíûé)
• ñîëü
• ñàõàð ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ìîðêîâü, íàðåçàííóþ èëè íàøèíêîâàííóþ ñîëîìêîé, ñëåãêà ïîñîëèòü, çàìàðèíîâàòü â óêñóñå è îñòàâèòü íà ïîë÷àñà. Çàòåì îòêèíóòü íà ñèòî, äàòü ñòå÷ü ñîêó, ñôîðìîâàòü ãîðêîé â óäîáíîé äëÿ ïåðåìåøèâàíèÿ ïîñóäå. Ê ìîðêîâè äîáàâèòü ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, àäçè-íî-ìîòî, íåìíîãî ñàõàðà, âëèòü ñîåâûé ñîóñ. Ëóê êðóïíî íàðåçàòü è îáæàðèòü äî òåìíî-êîðè÷íåâîãî öâåòà íà ðàñòèòåëüíîì ìàñëå, çàòåì åãî âûëîâèòü è âûáðîñèòü. (Ïî äðóãîé âåðñèè ëóê íàðåçàåòñÿ êîëüöàìè, ñëåãêà îáæàðèâàåòñÿ, íî íå âûáðàñûâàåòñÿ.)
Äàëåå â ñêîâîðîäó ñ ðàçîãðåòûì ìàñëîì (ñ ëóêîì èëè áåç íåãî) âñûïàòü êðàñíûé æãó÷èé ïåðåö, êîðèàíäð, êóíæóòíîå ñåìÿ (åñëè ìû èñïîëüçóåì åãî) è äàòü ñïåöèÿì ïðîãðåòüñÿ. Êèïÿùåå ìàñëî ñî ñïåöèÿìè ñìåøàòü ñ ìîðêîâüþ. Âûäàâèòü ÷åñíîê. Åñëè ìû èñïîëüçóåì êóíæóòíîå ìàñëî, à íå ñåìÿ, ñàìîå âðåìÿ äîáàâèòü è åãî. ×óâñòâóåòå àðîìàò? Ïëîòíî çàêðûâ êðûøêîé, îõëàäèòü ñàëàò. Íà íåêîòîðîå âðåìÿ î íåì ëó÷øå çàáûòü.
Åñëè æå ñàëàò ïîñòîèò íà õîëîäå îêîëî ñóòîê, òî ñòàíåò åùå âêóñíåé!

0

4

ÌÎÐÊÎÂÜ «ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ»-4
Èíãðåäèåíòû:
• ìîðêîâü 130 ã
• ÷åñíîê 5 ã
• ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö 4 ã
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 50 ã
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ìîðêîâü íàðåçàòü òîíêîé äëèííîé ñîëîìêîé, çàïðàâèòü åå èçìåëü÷åííûì ÷åñíîêîì, ïåðöåì, ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì è ïåðåìåøàòü.

0

5

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÎÐÊÎÂÈ Ñ ÊÀËÜÌÀÐÎÌ
(ÊÎÐÅÉÑÊÀß ÊÓÕÍß)
Èíãðåäèåíòû:
• êàëüìàð 2—3 òóøêè
• ìîðêîâü 1 êã
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 4 ñò. ëîæêè
• ëóê ðåï÷àòûé 1 ãîëîâêà
• ñîåâûé ñîóñ
• ñîëü
• êðàñíûé æãó÷èé ïåðåö
• êóíæóòíîå ñåìÿ
• àäçè-íî-ìîòî ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ôèëå êàëüìàðà î÷èñòèòü îò íàðóæíîé ïëåíêè è ïðîìûòü. Çàòåì òóøêè íà 1—2 ìèíóòû (íå áîëüøå!) îïóñòèòü â êèïÿùóþ âîäó. Ôèëå âíîâü ïðîìûòü õîëîäíîé âîäîé è íàðåçàòü êðóïíîé ñîëîìêîé. Îäíîâðåìåííî ãîòîâèòñÿ ìîðêîâü (íàðåçàòü ñîëîìêîé, ñëåãêà ïîñîëèòü, ÷åðåç íåêîòîðîå âðåìÿ îòæàòü âûäåëèâøèéñÿ ñîê). Îáæàðèòü ëóê, íàðåçàííûé êîëüöàìè. Âñå ïðîäóêòû îõëàäèòü, ïîòîì ñìåøàòü, äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ. Ïðè ýòîì âàæíî íå ïåðåáîðùèòü: ïðè áîëüøîì êîëè÷åñòâå ñîóñà ñàëàò òåðÿåò âèä è âêóñ. Çàòåì äîáàâèòü ñîëü (åñëè íåîáõîäèìî), ïåðåö, êóíæóòíîå ñåìÿ è àäçè-íî-ìîòî.
Åùå ðàç ïåðåìåøàòü âñå êîìïîíåíòû è óáðàòü â õîëîäèëüíèê äî çàâòðà.
À âîò çàâòðà ïàëü÷èêè îáëèæåòå!

0

6

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÎÐÊÎÂÈ ÑÎ ÑÂÈÍÈÍÎÉ
(ÊÎÐÅÉÑÊÀß ÊÓÕÍß)
Èíãðåäèåíòû:
• ìîðêîâü 1 êã
• ëóê ðåï÷àòûé 200 ã
• ñâèíèíà 150 ã
• ñîëü ïî âêóñó
• êóíæóò 10 ã
• ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö 5 ã
• êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö 5 ã
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 80 ã
• ñàõàðíûé ïåñîê 25 ã
• ñîåâûé ñîóñ 20 ã
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ìîðêîâü òîíêî íàøèíêîâàòü, äîáàâèòü ñîåâûé ñîóñ, êðàñíûé è ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö, ñîëü, âñå ïåðåìåøàòü. Ñâàðèòü ñàõàðíûé ñèðîï (2 ñò. ëîæêè âîäû, 1 ñò. ëîæêà ñàõàðíîãî ïåñêà). Âëèòü íà ñêîâîðîäó ðàñòèòåëüíîå ìàñëî è îáæàðèòü ïîðåçàííûé íà ÷àñòè ðåï÷àòûé ëóê äî ïîÿâëåíèÿ çîëîòèñòîãî öâåòà. Ñâèíèíó íàðåçàòü áðóñî÷êàìè è, ïîëîæèâ â ëóê, ïîæàðèòü.
Ìàñëî ñ ëóêîì è ñâèíèíîé âûëîæèòü â ìîðêîâü, ïåðåìåøàòü, äîáàâèòü êóíæóò, ñàõàðíûé ñèðîï, òîë÷åíûé ÷åñíîê è åùå ðàç âñå òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü.

0

7

ÑÂÅÊËÀ «ÏÎ-ÊÎÐÅÉÑÊÈ»
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 500 ã
• ÷åñíîê 3 äîëüêè
• ÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö 1/3 ÷. ëîæêè
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 1/3 ñòàêàíà
• óêñóñ 1/3 ñòàêàíà
• ñîëü ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ñâåêëó êðóïíî íàòåðåòü, äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûé (èëè ìåëêî íàòåðòûé) ÷åñíîê, ïåðåö, óêñóñ. Ïîñòàâèòü íà âîäÿíóþ áàíþ íà 20 ìèíóò. Ðàñòèòåëüíîå ìàñëî íàãðåòü íà ñêîâîðîäå äî ñîñòîÿíèÿ äûìêà, äîáàâèòü â ñâåêëó, ïåðåìåøàòü, äàòü îñòûòü è ïîñòàâèòü â õîëîäèëüíèê íà 12 ÷àñîâ.
Ñòðîãî ñëåäóéòå ðåöåïòó, à òî íå ïîëó÷èòñÿ!

0

8

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÂÅÊËÛ Ñ ÎÂÎÙÀÌÈ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 1 øò.
• êàðòîôåëü 2 øò.
• ñîëåíûå îãóðöû 2 øò.
• ÿáëîêè 2 øò.
• ñîóñ èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà 1/2 ñòàêàíà
• êóíæóòíîå ìàñëî
• òìèí
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Âàðåíûå ñâåêëó, êàðòîôåëü, êèñëûå ÿáëîêè, ñîëåíûå îãóðöû íàðåçàòü íà ìàëåíüêèå êóáèêè (0,5 ñì). Âñå ñìåøàòü è çàëèòü ñîóñîì èç ðàñòèòåëüíîãî è êóíæóòíîãî ìàñëà, ê êîòîðîìó äîáàâëåí ðàñòåðòûé òìèí.
Äàòü ñàëàòó íàñòîÿòüñÿ 2 ÷àñà, çàòåì âûëîæèòü â ñàëàòíèê è óêðàñèòü ëîìòèêàìè èëè âååðî÷êàìè èç îãóðöà.

0

9

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÒÎËÎÂÎÉ ÑÂÅÊËÛ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 1 øò.
• ëóê-ïîðåé 1 øò.
• ìàðèíîâàííûå îãóðöû 2 øò.
• ìàéîíåç 1/3 ñòàêàíà
• ñîåâûé ñîóñ 2 ñò. ëîæêè
• õðåí
• ñîëü ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Îãóðöû è âàðåíóþ ñâåêëó íàòåðåòü íà êðóïíîé ÎÂÎÙÍÎÉ òåðêå, äîáàâèòü ìåëêî íàðåçàííûé ëóê-ïîðåé è çàëèòü ìàéîíåçîì, ê êîòîðîìó äîáàâëåíû ñîåâûé ñîóñ è íàòåðòûé õðåí.
Âûëîæèòü â ñàëàòíèê è óêðàñèòü êîëå÷êàìè ëóêà-ïîðåÿ è ëîìòèêàìè îãóðöà.

0

10

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÒÎËÎÂÎÉ ÑÂÅÊËÛ È ÕÐÅÍÀ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 2 øò.
• ÿáëîêè 4 øò.
• ñâàðåííûå âêðóòóþ ÿéöà 2 øò.
• ñîëåíûé îãóðåö 1 øò.
• ÷åñíîê 2 äîëüêè
• ìàéîíåç 1/2 ñòàêàíà
• ñîåâûé ñîóñ 3 ñò. ëîæêè
• õðåí
• çåëåíûé ëóê
• ñîëü
• ñàõàð
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Âàðåíóþ, î÷èùåííóþ ñâåêëó, ÿáëîêè, ñîëåíûé îãóðåö íàòåðåòü íà êðóïíîé îâîùíîé òåðêå, äîáàâèòü ðóáëåíîå, ÿéöî, íàòåðòûå ÷åñíîê è õðåí, íàðåçàííûé ëóê, ñîëü, ñàõàð è çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, ñìåøàííûì ñ ñîåâûì ñîóñîì. Âûëîæèòü â ñàëàòíèê è óêðàñèòü ðóáëåíûì ÿéöîì è çåëåíûì ëóêîì.
Ñàëàò äîëæåí èìåòü âêóñ õðåíà.

0

11

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÀÐÈÍÎÂÀÍÍÎÉ ÑÒÎËÎÂÎÉ ÑÂÅÊËÛ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 400 ã
• âîäà 1,5 ñòàêàíà
• òìèí 1÷. ëîæêà
• ñàõàð 1 ñò. ëîæêà
• ñîëü 0,5 ÷. ëîæêè
• óêñóñ 3 ñò. ëîæêè
• ÷åðíûé ïåðåö 5 ãîðîøèí
• ëàâðîâûé ëèñò 2 øò.
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ñòîëîâóþ ñâåêëó îòâàðèòü, î÷èñòèòü, íàðåçàòü ôèãóðíûì íîæîì íà ðîìáèêè (êóñî÷êè) âåëè÷èíîé 2 ñì è âûëîæèòü â ñàëàòíèê. Ïðèãîòîâèòü ìàðèíàä: âîäó ñî âñåìè ñïåöèÿìè âñêèïÿòèòü, äàòü íàñòîÿòüñÿ, çàòåì ïðîöåäèòü ÷åðåç ñèòî è çàëèòü ñâåêëó. Äàòü 4 ÷àñà ïðîïèòàòüñÿ.
Òàêîé ñàëàò ìîæíî õðàíèòü íåñêîëüêî äíåé.

0

12

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑÒÎËÎÂÎÉ ÑÂÅÊËÛ È ÐÅÏ×ÀÒÎÃÎ ËÓÊÀ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• âàðåíàÿ ñâåêëà 1 øò.
• ëóê 2 øò.
• ñîóñ èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà 0,5 ñòàêàíà
• ãëþòàìàò íàòðèÿ 1 ÷. ëîæêà
• òìèí
• õðåí
• êèñëûé ñîê
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Âàðåíóþ ñâåêëó î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Ëóê íàðåçàòü ñîëîìêîé. Ê îáîèì êîìïîíåíòàì äîáàâèòü ðàñòåðòûé òìèí, õðåí, êèñëûé ñîê (èëè íàòåðòûå ñâåæèå ëèáî ìî÷åíûå ÿáëîêè), ñàõàð, çàïðàâèòü ñîóñîì èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà è ãëþòàìàòà íàòðèÿ, âñå ïåðåìåøàòü.
Âûëîæèòü â ñàëàòíèê è óêðàñèòü êîëå÷êàìè ëóêà.
Âìåñòî ñîóñà ìîæíî óïîòðåáèòü ìàéîíåç.

0

13

ÑÛÐÀß ÑÂÅÊËÀ Ñ ÎÐÅÕÀÌÈ È ×ÅÑÍÎÊÎÌ
Èíãðåäèåíòû:
• ñâåêëà 0,5 êã
• ïîðóáëåííûå ãðåöêèå îðåõè 0,75 ñòàêàíà
• ÷åñíîê 3—4 çóá÷èêà
• íåðàôèíèðîâàííîå ïîäñîëíå÷íîå ìàñëî 4 ñò. ëîæêè
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Íàòåðòóþ íà êðóïíîé òåðêå ñûðóþ ñâåêëó ñìåøàòü ñ ìåëêî ïîðóáëåííûìè ãðåöêèìè îðåõàìè, èçìåëü÷åííûì ÷åñíîêîì, çàïðàâèòü ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì.

0

14

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑËÀÄÊÎÃÎ ÏÅÐÖÀ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ñòðó÷êîâûé ñëàäêèé ïåðåö 300 ã
• ÿáëîêè 2 øò.
• ëóê 1 øò.
• ÷åñíîê 1 äîëüêà
• ñîóñ èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà 2 ñò. ëîæêè
• ãëþòàìàò íàòðèÿ 1 ñò. ëîæêà
• òîìàòíîå ïþðå
• çåëåíü
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Âçÿòü çåëåíûå, ñòðó÷êè ïåðöà, ó ñòåáåëüêà ñäåëàòü ñðåç è âûíóòü çàâÿçü, çàòåì ñòðó÷êè çàëèòü êèïÿòêîì, îñòóäèòü è íàðåçàòü áðóñî÷êàìè. ßáëîêè î÷èñòèòü îò êîæóðû è íàòåðåòü íà êðóïíîé îâîùíîé òåðêå, ñìåøàòü ñ ïåðöåì è çàëèòü ñîóñîì èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, ê êîòîðîìó äîáàâëåíû òîìàòíîå ïþðå, ñìåøàííîå ñ ãëþòàìàòîì íàòðèÿ, è ìåëêå íàðåçàííûå ëóê è ÷åñíîê.
Âûëîæèòü â ñàëàòíèê è ïîñûïàòü çåëåíüþ.

0

15

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÎËÎÄÎÃÎ
ÒÓØÅÍÍÎÃÎ ÊÐÀÑÍÎÃÎ ÏÅÐÖÀ
(ÊÎÐÅÉÑÊÀß ÊÓÕÍß)

Ãîòîâèòü èç îøïàðåííîãî ïåðöà, ïîòóøåííîãî è ïðèïðàâëåííîãî ñïåöèÿìè.

Èíãðåäèåíòû:
• ìîëîäîé êðàñíûé ïåðåö 1 êã
• ñîåâûé ñîóñ 100 ã
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 30 ã
• ïîäñîëåííûé êóíæóò 5 ã
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ïåðåö ïðîìûòü, ðàçðåçàòü ïîïîëàì, òîíêî íàøèíêîâàòü. Çàòåì îøïàðèòü â êèïÿùåé âîäå, îïîëîñíóòü â õîëîäíîé, ïîëîæèòü â äóðøëàã è äàòü âîäå ñòå÷ü.  ðàçîãðåòóþ ñêîâîðîäó âëèòü ìàñëî, ïîëîæèòü ïåðåö è ïîòóøèòü. Çàòåì çàïðàâèòü ñîåâûì ñîóñîì, êóíæóòîì è òóøèòü äî ãîòîâíîñòè.

0

16

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑËÀÄÊÎÃÎ ÏÅÐÖÀ Ñ ×ÅÑÍÎÊÎÌ
Èíãðåäèåíòû:
• çåëåíûé ñëàäêèé ïåðåö 6 øò.
• ëóê 1/2 øò.
• ÷åñíîê 1 äîëüêà
• çàìåíèòåëü ñàõàðà 2—3 êàïëè
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 1 ÷. ëîæêà
• óêñóñ 1 ÷. ëîæêà
• ñîëü
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Çåëåíûé ñëàäêèé ïåðåö çàïå÷ü â äóõîâîì øêàôó, çàòåì ïîãðóçèòü â õîëîäíóþ âîäó, ñíÿòü êîæèöó, ðàçðåçàòü, âûíóòü çåðíûøêè, ïðîïóñòèòü ÷åðåç ìÿñîðóáêó âìåñòå ñ ëóêîì è òîë÷åíûì ÷åñíîêîì, äîáàâèòü ìàñëî, óêñóñ, ñîëü, ïàðó êàïåëü çàìåíèòåëÿ ñàõàðà è õîðîøî ðàçìåøàòü.

0

17

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÌÎËÎÄÎÃÎ ÊÐÀÑÍÎÃÎ ÏÅÐÖÀ
(ÊÎÐÅÉÑÊÀß ÊÓÕÍß)

Ãîòîâèòü èç ìîëîäîãî êðàñíîãî ïåðöà, îøïàðåííîãî ïîäñîëåííîé âîäîé è çàïðàâëåííîãî ñïåöèÿìè.
Òåðïêèé âêóñ ñàëàòà ïîçâîëÿåò èñïîëüçîâàòü åãî êàê ãàðíèð ê îòâàðíîìó ðèñó.

Èíãðåäèåíòû:
• ìîëîäîé êðàñíûé ïåðåö 200 ã
• ñîëü 3 ã
• çåëåíûé ëóê 10 ã
• ÷åñíîê 5 ã
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 10 ã
• êóíæóò 2 ã
• ñòîëîâûé óêñóñ 2 ìë
• ñîåâûé ñîóñ 20 ã
• êóðèíûé áóëüîííûé êóáèê 1 ã
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Èç ïåðöà óäàëèòü ñåìåíà, òîíêî íàøèíêîâàòü è îøïàðèòü â 0,5 %-íîì ðàñòâîðå ñîëè. Ëóê íàøèíêîâàòü, ÷åñíîê èçìåëü÷èòü. Âûíóòü ïåðåö èç ïîäñîëåííîé âîäû, çàïðàâèòü åãî ëóêîì, ÷åñíîêîì, ñîåâûì ñîóñîì, êîíöåíòðèðîâàííûì êóðèíûì áóëüîíîì, ïðîêèïÿ÷åííûì ìàñëîì, êóíæóòîì è óêñóñîì.

0

18

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÑËÀÄÊÎÃÎ ÏÅÐÖÀ È ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• çåëåíûå ñòðó÷êè ñëàäêîãî ïåðöà 300 ã
• ïîìèäîðû 150 ã
• ðåï÷àòûé ëóê 50 ã
• ñîåâûé ñîóñ 1/2 ñòàêàíà
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ñòðó÷êè ïåðöà (áåç çàâÿçè) îáäàòü êèïÿòêîì, îñòóäèòü è íàðåçàòü áðóñî÷êàìè. Ïîìèäîðû íàðåçàòü äîëüêàìè èëè ëîìòèêàìè, ñìåøàòü ñ ïåðöåì è ìåëêî íàðåçàííûì ëóêîì. Âñå çàïðàâèòü ñîåâûì ñîóñîì è âûëîæèòü â ñàëàòíèê.
Óêðàñèòü ñëàäêèì ïåðöàì è ïîìèäîðàìè.

0

19

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ È ÄÐÓÃÈÕ ÎÂÎÙÅÉ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ïîìèäîðû 2 øò.
• ñâåæèå îãóðöû 2 øò.
• ïàëî÷êè èç îòâàðåííîé ìîðêîâè 2 øò.
• ïîáåãè ñîè 2 øò.
• ðàñòèòåëüíîå ìàñëî 2 ñò. ëîæêè
• ëèñòüÿ ñàëàòà 4 øò.
       Ïðèãîòîâëåíèå         
 ñåðåäèíó øèðîêîé ñòåêëÿííîé âàçû ïîëîæèòü ëèñòüÿ ñàëàòà (íàðåçàííûå áîëüøèìè êóñêàìè). Âîêðóã ðàçëîæèòü ãîðêè äîëåê ïîìèäîðîâ, áðóñî÷êè ñâåæèõ îãóðöîâ (íå î÷èùåííûõ), ïàëî÷êè èç îòâàðåííîé ìîðêîâè, ïîáåãè ñîè. Âñå çàëèòü ñîóñîì èç ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà ñ äîáàâëåíèåì óêñóñà.
Òàêîé ñàëàò âûãëÿäèò î÷åíü äåêîðàòèâíî.

0

20

ÑÀËÀÒ ÈÇ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ Ñ ÕÐÅÍÎÌ
(êèòàéñêàÿ êóõíÿ)
Èíãðåäèåíòû:
• ïîìèäîðû 400 ã
• çåëåíûé ñàëàò 50 ã
• íàòåðòûé õðåí 2 ñò. ëîæêè
• ìàéîíåç 100 ã
• ðóáëåíàÿ çåëåíü óêðîïà 2 ñò. ëîæêè
• ÷åðíûé è êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö ïî âêóñó
       Ïðèãîòîâëåíèå         
Ïîìèäîðû íàðåçàòü êðóæî÷êàìè, (âûðåçàâ ó íèõ ïëîäîíîæêè) óëîæèòü â òàðåëêó íà ëèñòüÿ çåëåíîãî ñàëàòà. Ïðèãîòîâèòü ñîóñ èç ìàéîíåçà, òåðòîãî õðåíà, ÷åðíîãî è êðàñíîãî ìîëîòîãî ïåðöà, ïîëèòü ýòèì ñîóñîì ïîìèäîðû, ïîñûïàòü ðóáëåíîé çåëåíüþ.

0