Открываем готовую рамку
Открываем слой для работы - убираем замочек, щелкнув мышкой два раза на слое-высветится таблица-в ней нажать Да (на рис.1)
В Панели инструментов выбираем "Волшебный ластик" (на рис.2)
И кликаем мышкой (ластиком) внутри рамки (на рис.3)

Получилось вот так

Открываем наше фото
Выделение - Все (выделяется вся фотография)
Редактирование - Свободное трансформирование  (на рис.)

Вся фотография выделяется и по краям фото появятся "квадратики"
Ставите на одно из них мышку (она превращается в стрелочку с двух концов)
Нажимаете на клавиатуре Alt+Shift одновременно
и не отпуская эти кнопки тяните мышку, фото уменьшается (или увеличивается, как Вам необходимо) не теряя свои пропорции
Измените примерно под свою рамку
Затем (как изменили размер) нажимаете на Панели инструментов "Перемещение" (самый первый инструмент)
Выскакивает таблица "применить трансформирование?"
Нажимаете "Применить"
Вот фото немного уменьшилось и теперь инструментом "Перемещение" тянете его на рамку
Если размер еще не подходит можете проделать опять ту же операцию "свободное трансформирование", но обратите внимание чтоб активным был Слой с вашим фото.

Вот так примерно получается

В завершении в Панели Слоев
становимся мышкой на Слой с рамкой
удерживая левую кнопку мышки, тянем слой с рамкой на слой с фото (как бы накрываем сверху)
И фото ложится под рамку.

Вот, что получилось