Как побороть депрессию.

Поделиться212010-10-09 23:32:04

Автор: AleksNN
Модератор
Откуда: Нижний Новгород
Зарегистрирован: 2009-05-25
Приглашений: 0
Сообщений: 11520
Уважение: +7135
Позитив: +8348
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-17]
Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Последний визит:
2016-10-06 22:20:43

MARYSTEN написал(а):

Я не суперчеловек, просто загружаю себя ежедневно по самое "не балУйся". И сейчас, при маленьком сыне, стараюсь из 24 часов сделать как минимум 36

Маша, действительно счастливая. Моя нервенная система от такого графика точно в депрессуху уйдет. Я уже сейчас чувствую ее зловонное дыхание, так как сплю мало. Пора брать тайм-аут от ночных бдений у компа, а то завалю вас тут своей хандрой.

0

Поделиться222010-10-09 23:44:36

Автор: KarmenLeon
МегаМама
Откуда: Краснодар, ШМР
Зарегистрирован: 2009-08-09
Приглашений: 2
Сообщений: 7568
Уважение: +2581
Позитив: +2056
Пол: Женский
Возраст: 51 [1973-08-11]
Провел на форуме:
1 месяц 10 дней
Последний визит:
2019-01-12 02:24:35

AleksNN написал(а):

Я уже сейчас чувствую ее зловонное дыхание, так как сплю мало.

[взломанный сайт] У меня та же причина.

0

Поделиться232010-10-11 17:14:49

Автор: MARYSTEN
Модератор
Откуда: Россия, глубинка
Зарегистрирован: 2010-03-23
Приглашений: 0
Сообщений: 6645
Уважение: +2607
Позитив: +3304
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-11-08]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2014-05-11 23:26:15

KarmenLeon написал(а):

Счастливая.

Не, зАнятая!

0

Поделиться242010-10-11 17:20:33

Автор: MARYSTEN
Модератор
Откуда: Россия, глубинка
Зарегистрирован: 2010-03-23
Приглашений: 0
Сообщений: 6645
Уважение: +2607
Позитив: +3304
Пол: Женский
Возраст: 54 [1970-11-08]
Провел на форуме:
1 месяц 1 день
Последний визит:
2014-05-11 23:26:15

AleksNN написал(а):

Моя нервенная система от такого графика точно в депрессуху уйдет. Я уже сейчас чувствую ее зловонное дыхание, так как сплю мало. Пора брать тайм-аут от ночных бдений у компа

Юленька! Вот спать надо обязательно. И питаться нормально, чтоб белкИ и витамины... Иначе любая нервная система ручкой помашет. Недосып - это не депрессия, а неэтичное отношение к себе, а в результате и к окружающим (в том числе родным и любимым). Лет 10 назад я только училась принимать такую точку зрения, а теперь это естественное отношение к жизни. Чувствую, что "что-то не так" - значит, спать сразу после "отбоя" Сеньки. И все! А встаю я за ночь раз 8-10 ...

+1

Поделиться252010-10-11 20:08:08

Автор: AleksNN
Модератор
Откуда: Нижний Новгород
Зарегистрирован: 2009-05-25
Приглашений: 0
Сообщений: 11520
Уважение: +7135
Позитив: +8348
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-17]
Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Последний визит:
2016-10-06 22:20:43

MARYSTEN написал(а):

Недосып - это не депрессия

Знаю, Маш. Депрессия - это когда жить можется, но не хочется, и ничегошеньки не интересует.

MARYSTEN написал(а):

А встаю я за ночь раз 8-10

Не так давно и с нами это было....

+1

Поделиться262010-10-11 21:24:08

Автор: innaskr
Активная Мама
Откуда: Краснодар
Зарегистрирован: 2009-07-16
Приглашений: 0
Сообщений: 1395
Уважение: +1053
Позитив: +901
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-08-05]
Провел на форуме:
20 дней 3 часа
Последний визит:
2015-10-27 22:04:57

MARYSTEN написал(а):

Недосып - это не депрессия, а неэтичное отношение к себе, а в результате и к окружающим

Хорошо сказала, Маша, вот так я точно не думала. Буду стараться также поступать, ложится после отбоя детей. Хотя после отбоя хочется побыть в тишине и че-то поделать без детсада

+1

Поделиться272010-10-11 21:27:37

Автор: Triss
Модератор
Откуда: Россия, столица
Зарегистрирован: 2009-05-22
Приглашений: 0
Сообщений: 8665
Уважение: +4789
Позитив: +3759
Пол: Женский
Провел на форуме:
2 месяца 16 дней
Последний визит:
2016-09-07 11:37:12

innaskr написал(а):

и че-то поделать без детсада

поспать например) Инусь а у тебя хоть раз в неделю есть возможность утром выспаться?

0

Поделиться282010-10-11 21:32:22

Автор: AleksNN
Модератор
Откуда: Нижний Новгород
Зарегистрирован: 2009-05-25
Приглашений: 0
Сообщений: 11520
Уважение: +7135
Позитив: +8348
Пол: Женский
Возраст: 47 [1977-02-17]
Провел на форуме:
2 месяца 20 дней
Последний визит:
2016-10-06 22:20:43

innaskr написал(а):

Хотя после отбоя хочется побыть в тишине и че-то поделать без детсада

Вот я и на это подсела, а теперь организм жестко требует свое очень громким голосом, скоро материться начнет.

0

Поделиться292010-10-11 21:56:27

Автор: innaskr
Активная Мама
Откуда: Краснодар
Зарегистрирован: 2009-07-16
Приглашений: 0
Сообщений: 1395
Уважение: +1053
Позитив: +901
Пол: Женский
Возраст: 48 [1976-08-05]
Провел на форуме:
20 дней 3 часа
Последний визит:
2015-10-27 22:04:57

Triss написал(а):

Инусь а у тебя хоть раз в неделю есть возможность утром выспаться?

Кать, иногда конечно получается, но все зависит от малой. А эта батарейка заряжается очень быстро и через пол часа мы бодры, веселы :jumping: , а мама успела только задремать...Бывают и на нашей улице праздники, но редко.