День не может быть прожит впустую и зря, даже если ты весь день пролежала на диване и просглядела в окно или в потолок!!!
Значит где то внутри тебя что то зарождается (неее, не ребятёнок  ) 
Обдумывать, рассчитывать, вспоминать или мечтать это уже движение!
Если ты лежишь и тебе лень встать, значит тебе пора отдохнуть, конкретно отдохнуть.
Если ты еще о чем то думаешь, значит пора поменять что то в своем поведении, жизни или взглядах на неё!
А еще лучше всего--тебе плохо, о чём то хочется поделиться---выкладывай!
Форум, это лечебная жилетка!

Олёка
Молодец, хорошо сказала            

ну и пусть молоко не то. зато мышцы то какие!!!!!

Вот,собственно,мы и добрались до сути проблемы.
Значит так,слушай сюда и не обижайся!
1.Прекрати испытывать чувство вины перед Максом и исправлять ошибки на Мишутке!Это не конструктивно!Более того,бессмысленно.Мишка совсем другой,а Макс уже вырос и вырос таким какой он есть не без твоего участия....
2.Вот совсем недавно ты тему открыла про амбиции..Вся твоя карьера и есть удовлетворение амбиций,но ,Вик,это,вовсе не плохо,ты сделала карьеру,твоим мужчинам(мужу и сыновьям) есть за что испытывать чувство гордости,я уверена,не будь у тебя преподавательского опыта,не было бы у тебя таких детей...таких детей какие они сейчас.И это благодаря тебе.
3.Сейчас ты строишь новую карьеру,ты мама!Это более ответственный пост,чем завуч или директор.Ты сама определила свое материнство как главное в жизни,а не просто важное..

Это не способ избавиться от депрессии,это толчок,первая ступень терапии против депрессии..В принципе,ты можешь заняться чем угодно,петь,танцевать,рисовать,вязать,вышивать,колотить подушку,просто ходить или гулять,обычное простое действие должно нести удовлетворение,чем чаще ты будешь чередовать любимые занятия,тем лучше у тебя будет настроение.Я бы посоветовала шоколад или конфеты,но думаю ты побоишься "испортить фигуру"...Но,можно просыпаясь позволять себе маленький кусочек шоколада,приветствовать солнце,не стесняйся,утром проснись,открой окно и крикни прямо на улицу ,в ветер,чтобы слова летели :"- Доброе утро,солнце!"Поздоровайся с деревьями,травой ,небом,ну вообще с природой,когда желаешь добра искренне,становится,гораздо,легче.Вот увидишь,когда у тебя сформируется привычка радовать окружающий тебя мир,ты сама станешь позитивной доброй,веселой и главное уверенной в себе женщиной.

Как ни странно,прекрасно понимаю   
Помнишь как в детстве говорили "вдруг бывает только пук"))))
выкини из головы все эти : вдруг,вроде,а если,может быть.не знаю,сомневаюсь и прочие состояния неуверенного в себе человека...Ты не имеешь права быть не уверенной в себе ,у тебя двое сыновей,ты мать,а значит супер женщина!

Каждый день подходи в зеркало и говори себе "Я супер,я все могу!"
Делай не сомневайся,Понимаешь?
Японцы говорят : если проблему решить невозможно,то думать о ней бесполезно.
А еще одна японская поговорка гласит : решая подумай,решившись не думай!

Юльчик, а я так и думала... Я помню про кафе, ты писала. Вот так и думала, но хотела, чтобы было не так. 
Ты ведь прекрасно знаешь, как  часто мы зря накручиваем себя. Бывает, что в целом у человека свои проблемы в голове, а мы на свой счет все берем. Не так посмотрел, не так сказал, не тем тоном поздоровался, или вообще забыл поздороваться...  Я утрирую, но ты понимаешь о чем я. В общем, я очень надеюсь, что воспиталка в дет. саду в скором времени останется твоей единственной и самой неприятной проблемой. 

Юльк, какая ты все таки молодец, что уже сейчас ищешь работу. я бы дура искала бы им все оправдание и надеялась бы до последнего....
ты самое главное уж теперь то не расстраивайся. Бог ему судья. уверяю тебя со 100%-ной уверенностью. бухгалтера честные и добросовестные на дороге не валяются (если я не ошибаюсь с тем что ты бухгалтер), и он еще 800 раз пожалеет и будет к тебе подлизываться.

а для этого тебе в конце концов надо научиться говорить НЕТ. и чтобы об этом знали окружающие. вон на воспиталке потренируйся))))
или тут на форуме потренируйся. если захочешь - организуем ролевую игру))))

подумаю как сделать. цель - надо тебя натренировать в отказах. чтобы тебя не мучала совесть. подумаю. ща поскакала за обувью в магаз. у Тамары почему то ноги растут....